Mindfulness Çalışmaları

  07 Mart 2019

Maya Okullarında gerçekleştirilen mindfulness eğitimi, bilimsel temellere dayanan ve MBSR (Mindfulness Basement Stress Reduction, Mindfulness Temelli Stres Azaltma) programının ilkeleri esas alınarak hazırlanmış bir programdır. 8 haftalık program, Mindfulness Eğitmeni Bengü ÖZDEMİR tarafından gerçekleştirilmektedir. Mindfulness eğitimi bireye, duygu ve düşünceleri sabır, şefkat ve nezaketle, yargısızca olduğu haliyle kabul ederek yaklaşabilme tutumunu kazandırmayı amaçlar. 
Okullarda Mindfulness eğitimi; öğretmenlerin öncelikle kendi iç yolculuğunda deneyimlediği mindfulness sürecini halka halka büyüterek diğer sosyal, duygusal ve örgütsel ilişkilerine zaman içinde yaymasını sağlar. Öğretmenler farkındalık düzeyindeki artışlarını okul ortamına yansıtırlar. Öğretmenlerin ders esnasında içsel kontrolünü artırmasına, sahip olduğu dikkat ve odaklanma becerisini uzun süre sürdürebilmesine, öğrencisiyle olan birebir ilişkilerine, yöneticileri, meslektaşları ve veliler ile olan iletişimlerine olumlu katkı sağlar. 
Katılım gösteren kıymetli öğretmenlerimize ve destek veren eğitmenimiz Sn. Bengü ÖZDEMİR’e teşekkür ederiz. 


Mindfulness Çalışmaları Mindfulness Çalışmaları